gymnastik

montag: 8.30 – 9.30 pilates, obere mühle, dübendorf  | 20.00 – 21.00 pilates, turnhalle grüze

dienstag:   9.15 – 10.15 pilates, obere mühle, dübendorf, mit kinderbetreuung
dienstag:  19.30 – 20.30 pilates, unicum

mittwoch: 8.30 - 9.30   pilates, unicum

donnerstag: 19.00 – 20.00 pilates, unicum

freitag: 8.30 - 9.30 pilates, unicum

pilates, rückentraining und mobilisation, haltung wahrnehmen, aktiver beckenboden, muskelaufbauendes training mit verschiedenen hilfsmitteln. cardiomoves, entspannung und atmung

kleingruppen-training, personal-training möglich

abrechnung über KK-zusatzversicherung möglich. qualitop anerkannt, EMR, ASCA registriert